對我們來說看到那樣的衝擊景象，會覺得很不可思議怎麼會有人住在那種環境，甚至有些因為長期累積物品下來，每天與蟑螂、老鼠為伍，會以為來到小型垃圾場。

但對他們來說，那些物品的堆積卻是一種安全感，他們會覺得，有些東西也許未來用得上；有些東西絕版了應該要留做紀念等等各種原因。

當然，囤積症已經是一種需要輔導並且緩步改善的症狀，也是一種相對今天這篇內容來說較為極端的例子了。

念舊的人執行斷捨離的困難

我要推薦的這本「斷捨離」當中，特別要介紹給像我一樣念舊的人，我們總是會想要在每個人生階段都留下些什麼，穿過的鞋子、玩過的布偶、背過的包包，每一樣對我們來說都是有感情存在的。

但仔細想想，平常其實也幾乎不會去想起那些東西，舊的不去新的不來，我們不斷堆積之後，那些東西還是不會穿到甚至再也不會用到。

如果你還能想到這裡，我想斷捨離這件事只要透過本書提點，你可以緩步改變你的想法與整理方式。試著放下那些再也用不到的東西，讓它們變成你的珍貴回憶存在腦海裡，留下最美好的印象吧！

斷捨離要做到的話，我個人覺得真的要非常緩步地改變，否則如果因為斷捨離改變速度太快，造成你的安全感一下子失去而感到恐慌，未來可能會想囤更多東西，來恢復自己的安全感。

所以一步步慢慢來，斷捨離實際上是一種生活型態的改變，不用急著一次到位，慢慢轉換你的想法，重新建立起屬於你自己的一套「斷捨離」生活吧！

「斷捨離」當中，捨與棄的差異

前面提到我自己是個非常念舊的人，尤其對於跟自己相處過一段時間的物品，就好像它們跟著我一起經歷了我人生中的某些過程一樣。

其實我們應該把「捨」和「棄」分開來獨立思考才對。

捨不是棄，是手段

對於這些物品，我們不應該用「丟棄」的想法來看待。

這本書也表示，我們在將這些東西捨去以前還能做一件事情，就是思考它是否還能為其他人帶來任何價值？

例如舊書、學生時期的參考書、小說漫畫等，當我們知道自己不會再翻閱決定斷捨離之後，我們可以先思考，這些書還能到哪裡創造他們的價值。

舉例來說，這些書可以賣到二手書店，也可以尋找社福單位看他們有沒有收教科書或小說漫畫類，我們就可以把書捐給需要的人。

社會上還有很多連教科書、甚至制服、鞋子都買不起的人，如果這些書最後拿去回收成廢紙，雖然也算是能重複再利用。但若是在最後這個回收的步驟之前，還能讓更多人受惠，你是為這些物品創造了新的價值，同時造福更多需要的人。

用這個方式來清理你不需要的東西時，你也不會覺得把這些書「捨去」是「丟棄」的一種了對吧？這也是書中希望大家學習到的一個原則：物盡其用。

改變，從想像開始

描繪出明確的住家願景

也許正在看文章的你和我一樣是目前與家人同住的小資族，還沒有機會買一個屬於自己新家之前，我們可以先縮小來看：描繪出你心目中的房間。

身為一般生活平凡的家庭成員，能運用的資金雖然很少，但當你親自描繪出想像中的理想環境之後，就可以更清楚幫助自己了解，現在的房間當中，有哪些地方可以更好，又有哪些地方可以釋出空間。

當我們將住家願景描繪完成後，我們可以先學習定義物品的去留；接下來我們就可以在清理出之後的環境中，進行收納管理；最後也就會慢慢出現適合你規劃房間願景的空間，讓你可以購買新的東西，擺設你想要的物品了。

提升「人生的新陳代謝」

舊的不去新的不來，我們總是被舊的東西綑綁住就很難跳脫和改變。

我們可以想想，假設有十年的時間你住在同一個地方，這段時間不斷添購各種物品，當你忽略這些物品久了，環境逐漸就開始變得雜亂，因此除了重要的收納方式以外，斷捨離也是相當重要的整理方式。

唯有增加你環境的新陳代謝，將不再適用於你的物品代謝掉，才能夠購入更多你現在需要的物品，讓你的生活環境維持一定的好品質，對人生每一天的感受都會更加輕鬆愉快！

總結

老實說，「斷捨離」對我來說還是個需要努力學習的方式，近幾年我才稍微能夠放下許多東西，而且在放下的時刻我都還會用手機拍照拍起來留念，感覺心裡比較好過一點，也比較捨得捨去它，對我來說那些回憶無價。

但說實話，那些照片也許10年、20年才會看一次，甚至永遠不會再看，腦袋是會漸漸遺忘一些其實你很少想起的回憶。

徹底珍惜現在擁有的人、事、物

時間沖淡的東西如果只是物品我覺得也沒有什麼不好，新的、適合你的東西會不斷進來滿足你的生活環境，並且讓你心理和實際的人生都更輕鬆愉快，若能活得快樂又自在，那麼我想，為自己留下和創造更多美好回憶，比留下許多舊物品來得重要多了吧！

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